Hubnutí Na jaké mýty o hubnutí si dát pozor? Don Hubeňour13.10.2018 Hubnutí je zaklínadlo, se kterým se potkala snad každá z nás. Pokud i vy toužíte po dokonalé štíhlé...
Ostatní Jste přímo posedlí zdravou stravou? Pořádně riskujete! Don Hubeňour8.10.2018 Pokud v obchodě kupujete jen biopotraviny a "zlá" éčka a konzervanty vám nesmějí přes práh, často se ani...
Hubnutí Výdej energie a pohyb pro zdravé hubnutí Don Hubeňour2.11.2017 Příčinou nadváhy je dlouhotrvající nepoměr mezi přísunem energie a energetickým výdejem. Tělu dodáváte...
Hubnutí Výživové tipy pro hubnutí – sladkosti při hubnutí Don Hubeňour31.10.2017 Většina sladkostí bohužel obsahuje tzv. prázdné jouly, tj. čistou energii bez jakýchkoli vitaminů, minerálů...
Hubnutí Výživové tipy pro hubnutí – pitný režim Don Hubeňour30.10.2017 Ne nadarmo se říká, že voda je základem života. Málokdo si uvědomí, že voda tvoří 60-70 % našeho těla, to...
Hubnutí Výživové tipy pro hubnutí – probiotika a antioxidanty Don Hubeňour29.10.2017 Probiotika neboli probiotické kultury jsou vlastně směsí bakterií mléčného kvašení. Nejznámější bakterie...
Hubnutí Výživové tipy pro hubnutí – vláknina Don Hubeňour27.10.2017 Při hubnutí je též důležitá vláknina - směs pro člověka téměř nestravitelných polysacharidů, zejména...
Hubnutí Výživové tipy pro hubnutí – vitaminy a minerály Don Hubeňour25.10.2017 V této sérii článků si povíme o vhodnosti doplňování jídelníčku vitaminy, minerálními látkami či...