Hubnutí – Zhubni zdravou stravou

Hubnutí

Na jaké mýty o hubnutí si dát pozor?

Hubnutí je zaklínadlo, se kterým se potkala snad každá z nás. Pokud i vy toužíte po dokonalé štíhlé...

Hubnutí

...DVA MĚSÍCE Děsí vás představa, že se budete muset svléknout do plavek? Není to tak těžké. Když se vám...

Hubnutí

Nepřejídáte se, ale přesto máte každý měsíc na své domácí váze o půl kila až kilo víc? Může za to...

Hubnutí

Příčinou nadváhy je dlouhotrvající nepoměr mezi přísunem energie a energetickým výdejem. Tělu dodáváte...

Hubnutí

Většina sladkostí bohužel obsahuje tzv. prázdné jouly, tj. čistou energii bez jakýchkoli vitaminů, minerálů...

Hubnutí

Ne nadarmo se říká, že voda je základem života. Málokdo si uvědomí, že voda tvoří 60-70 % našeho těla, to...

Hubnutí

Probiotika neboli probiotické kultury jsou vlastně směsí bakterií mléčného kvašení. Nejznámější bakterie...

Hubnutí

Při hubnutí je též důležitá vláknina - směs pro člověka téměř nestravitelných polysacharidů, zejména...

Hubnutí

V této sérii článků si povíme o vhodnosti doplňování jídelníčku vitaminy, minerálními látkami či...